“快起床！”
“你们有二十分钟的时候准备，洗漱穿好衣服，早餐之前，咱们先来个五公里开开胃！”
房门被工作人员捶打的巨响，惊醒了还在睡梦中的程驰，他看了一下时间，才刚刚五点。
“这么早？”
揉了揉眼睛，程驰掀开被子，从床上下来，快速冲到浴室，开始刷牙洗脸。
待程驰下到一楼大堂外，训练营的新人们，已经开始陆续汇聚，一个个打着哈欠，明显是没有睡够。
程驰也没有睡够，昨晚他跟柳一菲视频，聊到了晚上11点钟，如果不是他控制时间，柳一菲还没有打算睡的意思。
“程老师，你好，我是侯文元，东北的，很高兴能够跟共事。”
程驰看了一眼旁边比自己稍微矮一点点的大高个，微微点了点头，道：“少说话，保持体力！”
大家都是年轻人，跑个五公里，自然是问题不大，但是，这其中，很多人根本就没有进行过系统性的修炼。
一圈下来，大喘气者，比比皆是。
程驰慢走了一会，让自己缓过劲来，这才对旁边正在自拍的侯文元道：“不错吗？跑个五公里，跟没事人一样。”
侯文元听到程驰的话，连忙将手机收了起来，道：“我有经常性锻炼，五公里我每天早上都有跑！”
程驰点了点头，道：“好身体才是一切的基础，继续努力吧！”
“谢谢程老师提醒，我会保持的！”侯文元笑着点了点头，仿佛是受到了多大的认可。
程驰笑了一声，道：“好了，吃饭去吧！”
正当程驰要走的时候，体能老师走了过来，道：“那个程驰，从今天开始，你就是训练营的队长，以后每天早上，就由你叫大家起来跑步，明白吗？”
“我呀！”
程驰指了指自己，见体能老师点头，只好无奈道：“好的，我知道了！”
“队长好！”
众人纷纷喊了一声，齐刷刷地看着程驰。
程驰无奈，只好道：“都看我干吗？肚子不饿吗？都给我吃早饭去！”
说罢，程驰就自顾自地往三楼而去。
到了三楼客厅，程驰拿了个托盘，要了一份炒粉，一碗豆浆，两个鸡蛋。
他知道，等封神自己的餐厅开始运作后，再想吃这些，可就不可能了！
“张教练！”
程驰看到旁边有个熟人，一个人孤零零地坐在那里，笑着走了过去，打了个招呼，道：“好久不见呀！”
张铁拳看了一眼程驰，颇为无奈道：“你小子学的是杀人技，不去部队，跑到这里来当什么演员呀？”
程驰笑了一声，道：“张教练，你可是华国UFC第一人，不也为了影视圈服务吗？”
“再说了，你知道我的，我这个人最是心软，让我教别人杀人技，恐怕会弄巧成拙呀！”
叹了一口气，张铁拳颇为无奈道：“也不知道你师傅那个老家伙是怎
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