晒我的太阳，你上你的课，近段时间，先练习基础吧！”
“要多基础？”桑临疑惑道：“我们总共就六个月的时间，总不能从站桩开始吧？”
“可以！”程驰没有废话，直接道：“脚无力，则一切都是枉然，就从站桩开始吧！”
“真从站桩开始呀？桑临再次问了一下，见程驰没有搭理他，不由得小声道：“要不是打不过去，就你这样，我都得揍你一顿！”
进入到教室，桑临扫了众人一眼，道：“别看了，人家不用上武术课、动作课、马术课，你们如果不服，我建议你们课后，一起将他放倒。”
“啊！”
侯文元张大了嘴巴，好半天才说道：“你让我们大家一起上，就为了揍他一个？”
桑临见众人的反应，顿时就乐了，道：“当然了，你们如果怕疼的话，最好当我没说！”
站桩。
这一个上午，众人感觉死过去好几回了，下课的时候，感觉腿肚子似乎都不是自己的了。
下课后，侯文元推了余适一下，小声问道：“打不打？”“打什么？”余适左右看了一眼，低声道：“你不想在娱乐圈混了？我跟你说，我可是打听过的，程驰在娱乐圈的关系，可是很硬的！”
而这个时候，程驰也起来了，一手提着椅子，走了过来道：“中午你们就别睡了，趁着太阳毒，多晒一下！”
“你呢？”余适下意识地问道。
程驰一愣，笑了一声道：“我上午晒了，自然是回去睡觉！”
余适看到程驰走远，拉住侯文元，小声道：“你刚刚说的，我认为可以好好商量一下，也不是不行！”
侯文元大喜，道：“那吃完饭，晒太阳的时候，恰好他不在，我们再好好商量一下！”
“嗯！”余适点了点头，道：“可以！”
中午。
吃过午餐，程驰就回到了自己房间，躺在床上，跟柳一菲聊着天！
而酒店楼顶，二十多个暴露狂，正在楼顶晒着太阳。
身为《封神训练营》第一甜妹，李云锐犹豫了一下，还是说道：“还是算了吧，虽然他看起来是很讨厌，但是我们这么多人打他一个，恐怕不好吧？”
“就是，”此沙也摇了摇头，道：“其实，他还好了！”
余适看了两个人一眼，道：“李云锐，他让你大中午的晒太阳，此沙，他让你大早上喊绕口令！”
“不能忍！”李云锐咬牙说道：“我爸妈养我这么白，容易吗？”
“不能忍！”此沙也是狠狠地道：“我们大山里的孩子，有点口音怎么了？”
“就是！”黄曦延也跟着道：“我们都很努力了，凭什么他每天按时回去？”
“反正桑指导发话了，我们顶多下手轻点！”百立嘎站了起来，拍了拍自己的胸膛道：“我练过摔跤，我负责抱住他，你们负责动手！”
“好！”
众人齐声应了一
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