，光翎和青鸾又亲自教导了他新冥想法的注意事项，甚至让他当场进入冥想状态，他们亲自上手指正了一番。

　　再次确认了他的身体强度，说了一些前期修行时可能碰到的误区，又告诉他吸收魂环时怎样最稳妥。根据他的个人情况重新敲定了一些修炼资源，说具体的等到明天吸收魂环后再安排。

　　足足说了三个多小时，等到秀儿来提醒晚餐已经准备好，二人才在听了下来，酒足饭饱后，留下让他今晚好好休息的话，各自离开。

　　细心的青鸾还在离开时，递给了他一个新的储物项链，说这是提前给秀儿的礼物，预祝他的计划能够成功，让韩厉又是一阵感谢。

　　韩厉躺在床上，玩了会新到手的储物腕带和项链，粗略估算着半天内自己暴富了多少倍，并没有选择修炼，而是早早的进入了梦乡。

　　武魂觉醒后的这几天他一直绷得很紧，加上又在路上被折腾了近两天，明天他将获得第一魂环，这个时候还是养足精神最好。

　　一夜无话。

　　清晨六点，韩厉自动醒了过来，这是为数不多的他在秀儿姐喊他之前醒来。

　　他昨晚的睡眠质量不错，或许是一下子放松了，直接进入了深度睡眠，他现在的状态可以说是近期最好的时候。

　　躺着放空了一会儿，外面就传来了熟悉的声音，韩厉在秀儿的催促下，完成了简单的梳洗，一起向着外面的训练场走去，昨天已经初步熟悉了环境。

　　他可不是一直都让秀儿服侍的，或者说只有在他不锻炼的时候，秀儿才完全承担侍女的工作。

　　呼吸着清爽的空气，韩厉开始活动身体，一套《雏鹰起飞》，一套《时代在召唤》，他只记得这俩，每天随机挑选一套来热身，尽可能的做标准。

　　没办法，这是他自带的“功法”，不管怎么说，有总比没有好，总比单纯跑步强吧？

　　热身结束后，俯卧撑，波比跳，当然还有最基本的跑步，以及最后的快速挥刀，这就是他近三年的锻炼方式，诺丁城的住宅里他还弄了一个泳池，每周游泳两到三次，可惜这里暂时还没有。

　　等到他锻炼完，秀儿适时的递上了准备好的毛巾和盐水，她今天没有参与进来，知道韩厉要成为真正的魂师了，她要保证最好的服务。

　　在二人转身离开，进入房间去清洁身体后，墙头的两道身影对视了一眼，消失不见。

　　刚吃过早饭，光翎就和青鸾联袂而至，手中还提着一个被魂力包裹着的巨大箱子。

　　“走吧，到训练场，获取你的第一魂环。”

　　光翎也不多说，扔下一句话就率先迈开步伐离去。

　　韩厉也没有多言，跟在后面进入了训练场。

　　见他到了，光翎直接打开箱子，露出了里面的东西，一只很看起来很美丽的蝴蝶，不过大了很多，翅膀上闪烁着几种不同的

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