比要格外的丰盛，一家人欢喜落座。
石全看着自己碗里满满当当的饭菜，甚至连平日里几乎不喝酒的石坚，也难得小酌了几杯，一家人格外的开心，石全心底原本因为灵魄武魂觉醒时所产生的影响，也被这温馨的一幕消除了许多。
这一顿晚饭一直吃到夜深才结束。
石全这才再次回到了自己的房间之中，平日里这个时间点石全已经躺在床上准备睡觉了。
不过现在石全可没有任何睡觉的心思，他的目光和注意力都放在书桌上的那本小册子上。
那是素云涛给他的基础修炼手册。
因为各种事情的耽误，他这才有空研究修炼的事。
拿过修炼手册，石全很快认真的翻看了起来，手册不厚，内容也不多，不到一刻钟的功夫，石全就将手册的内容读了一个遍。
“这也太简单了吧……”
看完手中的手册石全心底不由暗暗吐槽，手册上的修炼方法完全不能说简单，完全就是简陋了。
简单的一句话概括就是，用体内的先天魂力去吸引四周的能量进入到身体之中。
没有运行路线，没有运行方法，就是简单的感受魂力，然后借助去吸引拉扯能量注入身体。
按照手册上的说法来看，先天魂力越高，对于能量的牵引和吸收强度也就越高，越低也就越慢，没有先天魂力自然无法吸收能量，这就是先天魂力的优势所在。
想要提升修炼速度除非层次的突破，否则修炼速度会一直保持在初始先天魂力的吸收速度。
而先天魂力越高，突破魂师等级之后的提升会更加明显，例如，先天一级魂力修炼速度初始是一，满魂力的修炼速度是十，从魂士突破魂师后，先天一级魂力的修炼速度可能就从一变成了二，而先天满魂力修炼速度就会从十变成二十甚至更高。
这就是所谓的天赋差距。
“这应该只是最基础的修炼方法，无论武魂殿还是上三宗肯定还有更加完善的修炼方法。”
哪怕石全对于修炼一窍不通，但也能清晰的感受到这基础的修炼方法实在太过粗糙。
仅仅一次尝试，石全就按照书册上的基础修炼方法感应到了四周的能量，并且成功的将四周的能量融入到了身体之中。
让石全惊讶的是，他不仅感受到四周的能量，双眸紧闭的情况下，他却能够看到身体四周泛着点点幽光的能量光点。
他在原著中只听过内视，可以查看体内魂力流动运转的，倒是没在原著中听过这种外视看到能量的情形的。
唯一特殊的只有他体内的三个武魂，石全推测这种特殊的情况有大概率是因为他的第三武魂灵魄。
……
旭日东升。
咚咚咚。
“小全你还没起床？”
屋外再次传来李美丽的轻唤声。
听到外面的动静，修炼一晚的石全这才苏醒过来，看着窗缝
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